Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 72,60g | Prot: 90,48g | Carbs: 150,81g.
Café da Manhã: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Nordic Пшённые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, МКС Сырок Творожный Киви. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Сметана , Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Яйцо, Капуста. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|