Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 69,27g | Carbs: 6,71g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta, Peynes Süzme Peynir, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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