Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 73,57g | Prot: 55,61g | Carbs: 179,30g.
Café da Manhã: Перекресток Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Джемы и Варенья, Полянка Творог Деревенский 5%, Геркулес Овсянка. Almoço: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ермолино Печенье Офисное, Перекресток Сыр Российский, Магнит Вафельный Торт , Ермолино Печенье Офисное, Пискаревский Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елизавета_Сидорова🦋
|