Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 224,95g | Carbs: 281,21g.
Café da Manhã: Bananas , Tesco Red Kidney Beans in Water, Muscle Mousse Protein Pancakes, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Pip & Nut Peanut Butter, Bananas , Sainsbury's Sultanas, Tesco Soft Dried Apricots, Lidl Simply Porridge Oats, Green & Black's Dark Chocolate 85%, Tesco Medium Free Range Eggs, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Broccoli , Potato, Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Tesco Soft Dried Apricots, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: Broccoli, Spinach , Heck Chicken Italia, Sweet Red Peppers, Almonds, Tesco Sardines in Brine. Lanches/Outros: Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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