Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 23,97g | Prot: 78,84g | Carbs: 89,41g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 奶粉, 香蕉, 燕麦. Almoço: 胡萝卜, 绿叶生菜, 蟹味菇, 番茄, 龙利鱼. Jantar: 混合蔬菜（冷冻）, 虾仁, 牛肉碎（用于汉堡馅，约23％的脂肪，冷冻饼状）, 花菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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