Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 68,31g | Carbs: 111,22g.
Café da Manhã: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Отварная. Jantar: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . Lanches/Outros: Помидоры, Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|