Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 75,28g | Carbs: 225,26g.
Café da Manhã: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Golden Toast Weltmeister Brötchen, Rote Paprika, Kirschtomaten. Almoço: Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Kichererbsen , BioBio Rote Beete Gekocht, Rote Paprika, Trader Joe's Rucola. Jantar: REWE Tagliatelle, Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Garnelen. Lanches/Outros: Prosecco, Erdbeeren, Banane, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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