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OMG! After this day FS is going to kick me off their site! Major pig out! Got to do better I DO NOT want to gain this crap back!!! GOT TO DO BETTER!!!!
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2305 kcal
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Gord: 110,26g | Prot: 100,10g | Carbs: 251,52g.
Café da Manhã: Blueberry Muffins, Boiled Egg, Tea (Brewed), Oranges. Almoço: Maple Grove Farms Organic Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Boiled Egg, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Lettuce. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Ice Cream Cone, Dairy Queen Buster Bar Treat, Red Delicious Apples. mais...
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3904 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, hooping - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. mais...
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 Comentários
Shake it off, tomorrow is a new start! At least you burned more than you took in.
22 jul 13 por membro: drose1
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22 jul 13 por membro: PinkRose88
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