salad sayur. aslinya buanyakk bet. ampe ga abis. hikss..

1318 kcal Gord: 49,18g | Prot: 113,85g | Carbs: 112,87g.   Café da Manhã: Buncis, Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Kacang Polong, Selada, Wortel, Jagung Rebus. Jantar: Air Kelapa, Dada Ayam,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Tumis Kangkung. Lanches/Outros: Greenfields Skimmed Milk (250ml),  Tempe Mendoan,  Tahu Isi,  Semangka,  Kurma, Air Kelapa. mais...



     
 

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