|
hayırlı sahurlarr
|
672 kcal
|
Gord: 33,43g | Prot: 32,53g | Carbs: 69,81g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Havuç, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Keçiboynuzu, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Jantar: Nohut Yemeği, Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta Beyazı. mais...
|
|
1887 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 46 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 4 minutos, Ler - 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Afiyetler olsun Betül ☺️
Hayırlı sahurlar 🙏
19 mai 20 por membro: çetinçelik
|
19 mai 20 por membro: betülllllc
|
Rıca ederimm 🙏 sağolun
Her sahurda olmaZsa olmazınız Havuç gördüğüm kadarı ile 👌👍🏻
19 mai 20 por membro: çetinçelik
|
Evet havuç benim vazgeçilmezim gibi bir şey oldu. Turunculaşmasam iyidir😁
19 mai 20 por membro: betülllllc
|
Öyle görünüyor seviyoruz anlaşılan👌
Sanmıyorum. Turunculaşacağınızı.
Her tükettiğimizin rengine bürünmüş olsaydık bukalemuma dönerdik 😅😅
19 mai 20 por membro: çetinçelik
|
😄😄😄evet . Ama tavsiye de ederim. Sahurda katır kutur iyi gidiyor
19 mai 20 por membro: betülllllc
|
Denmeye değer ☺️👌
Teşekkür ederim şunun şurasına kaç sahur kaldıki 🙏☺️
19 mai 20 por membro: çetinçelik
|
Evet yaa. Çok çabuk geçti Ramazan ayı. İnşallah hakkıyla tutmuşuzdur oruçlarımızı
19 mai 20 por membro: betülllllc
|
İnşallah temennimiz bu yönde 🙏🙏
Bereketti ile geldi geçti pek Ramazan tadında olmadı aslında aile yemekleri ve davetler olmadımı Ramazan’ın tadı çıkmıyor buna da şükür inşallah kazasız belasız bitirmeyi nasip eder rabbim 🙏
19 mai 20 por membro: çetinçelik
|
İnşallah bundan sonraki Ramazanlar ayları sağlıklı ve huzurla geçer.
20 mai 20 por membro: betülllllc
|
Sol üstteki keçiboynuzu mu
20 mai 20 por membro: stjerneklart8
|
Evet keçiboynuzu , sindirim sistemine iyi geliyor 😊
20 mai 20 por membro: betülllllc
|
Şifa olsun o zaman pek severim 😊
20 mai 20 por membro: stjerneklart8
|
20 mai 20 por membro: betülllllc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de betülllllc
|