Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 88,25g | Prot: 126,91g | Carbs: 232,88g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Ашан Котлета Паровая Индейка. Jantar: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ветчина, Огурец, Самбери Хлеб Вестфальский, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные. Lanches/Outros: Окей Рулет Маковый, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|