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1205 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 58,24g | Carbs: 112,10g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Danone Iogurte Morango, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Abobrinha Cozida, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Porco Assada, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Seara Coxa de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface. Lanches/Outros: Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de ZilmaNelson
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