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1135 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 121,09g | Carbs: 72,67g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Maydanoz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Multipower BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Big Joy Arginine. Jantar: Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç , Yoğurt Çorbası, Big Joy Arginine, Multipower BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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