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1297 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 72,97g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Hacendado Almendra Natural, Nueces, Plátano, Fresas, Masa tortitas, DIA Pechuga de Pavo, DIA Queso Tierno Light, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada. Almoço: Paraguaya, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Salsa Ranchera, DIA Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Tomate Kumato, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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