|
Иногда, листая ленту, волосы на затылке шевелятся от ужаса.. Неужели и мое дите будет так гробить свое здоровье... Пора в школах вводить обязательным предметом Основы рационального питания
|
1563 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 100,72g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Славия Сыр Сулугуни, Урожай Батон Нарезной, Ферма Масло Сливочное 73%. Almoço: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Запеченный Картофель, Пангасиус. Jantar: Банан, Протеиновые Кексы, Ласунка Мороженое Шоколадное Малюк-Ам. Lanches/Outros: Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Редис, Ферма Молоко 2,5%, Котлеты Куриные, Стимул Зефир Бело-Розовый. mais...
|
|
 Comentários
это очень хорошая идея, я была бы очень счастлива, узнать о правильном питании,когда была в школе
19 mai 20 por membro: Лидия Ser
|
нам на уроках труда информацию давали (счёт калорий,питание,разгрузки.дни), только нам она была не актуальна тогда
19 mai 20 por membro: Lana Lana Lana
|
ЗдОрово! А нас в свое время просто кошмарили, что всякие газировки и жевательные червячки - химия, а вот бутерброд из хлеба, масла и меда или варенья - это прям супер полезно))) За модный в то время Yuppi я промолчу, но мне больше нравились бабулины компоты..
20 mai 20 por membro: juli160988
|
Юппи, спасибо что живой! 🤣 да пили такое🤦😏
20 mai 20 por membro: Olia.kovt
|
юппи о да😂3'х литровый бутыль и туда пачку😂
20 mai 20 por membro: vika310188
|
У нас в школе лет 8-10 назад на ОБЖ было задание записывать и считать калории на протяжении недели, а потом нам говорили нормально ли питаемся. Но вся информация была достаточно поверхностной, какие-то основы - сколько надо калорий (и то теперь вспоминаю и нам кажись говорили цифры как для взрослого, а не подростка) и какой процент бжу и всё 🤷 а девочки и дальше ели одну морковку и списывали у других эти таблицы)
Уже не раз задумывалась, что если будут дети, а тем более девочки, то попытаюсь научить правильным отношениям с едой, чтобы не сталкивались с нашими проблемами и не были одними из этих девочек с кучей проблем 😔
20 mai 20 por membro: angrycat7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|