|
Перекус йогуртом с вишней. Тут смотрела варианты разгрузочных дней, есть на кефире, воде, фруктах, овощах , но была удивлена, узнав, что есть сметанные разгрузочные дни. Кто пробовал, поделитесь?
|
966 kcal
|
Gord: 41,07g | Prot: 34,31g | Carbs: 118,83g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фисташки. Lanches/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|