Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 39,32g | Prot: 88,14g | Carbs: 105,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Финиковый Сироп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо. Almoço: Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (без Кожуры). Jantar: Сиртаки Сыр, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Малиновый , Nutley Паста Кокосовая Классическая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|