Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 68,38g | Prot: 93,91g | Carbs: 75,85g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Cozido, Água com Limão, Chimarrão. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Tomates. Jantar: Purê de Abóbora, Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Abacate, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 50,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaramos2
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