Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 79,13g | Prot: 99,97g | Carbs: 284,73g.
Café da Manhã: Пирожки с мясом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Батон Нарезной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Котлеты кур запеч в пакете, Салат оливье, Гречка Отварная, суп с вермишелью, Пирожки с мясом. Jantar: Батон Нарезной, Булочка, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная, Салат кап ог, Котлеты кур запеч в пакете. Lanches/Outros: Сгущенка, Сахар, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|