|
temen-temen Fs senior yang hobi gym/fitness boleh share donk program latihan kalian, aku gym lumayan sering tapi hasilnya kurang memuaskan karena tdk terprogram. trims
|
1467 kcal
|
Gord: 49,02g | Prot: 60,68g | Carbs: 208,35g.
Café da Manhã: Date Crown Kurma Khenaizi, Daun Bawang, Wings Food Mi Sedaap Kari Ayam (tanpa Minyak), Telur Rebus, Richeese Siip. Jantar: ABC Saus Sambal , Pisang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis). mais...
|
|