Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 59,03g | Carbs: 176,41g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Set Low Fat, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Dimsum. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Donat (Tawar), Piscok, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Good Day Cappuccino. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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