Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 124,95g | Carbs: 249,94g.
Café da Manhã: Kıymalı Kabak Dolması, Su, Su, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek, Kahve. Almoço: Su, Çikolatalı Gofret, Çikolata Pudingler (Yağsız), Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Jantar: Su, Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Lanches/Outros: Salatalık (Kabuklu), Kısır, Nescafe Sade, Tarçın, Yeşil Elma, Nescafe Sade. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ulu16
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