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20 kg off Gracas a Deus Muita determinação e foco. Agora fase de Manutenção.
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641 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 52,96g | Carbs: 31,45g.
Almoço: Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Baião de Dois, Macarrão. Jantar: Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Swift Linguiça Toscana , Feijão de Corda. Lanches/Outros: Galak Chocolate Branco. mais...
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 Comentários
20 kg off em quanto tempo ??
ficou linda !
19 mai 20 por membro: MarceleAvelino
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e a grande diferença não está só no peso, mas na postura e segurança que você passa com o olhar. Parabéns.
19 mai 20 por membro: Rusca
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Uauuu! Meus parabéns! Você está super bem! ♥
19 mai 20 por membro: anacaroline04
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4 meses
Eu seguia cetogenica, e agora low carb.
19 mai 20 por membro: cristina25front
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Não fiz academia, apenas durante a semana fazia dança em casa 3 vezes, e caminhava 5 km todo dia.
19 mai 20 por membro: cristina25front
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Histórico de Peso de cristina25front
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