Jornal de Andrea@fonte, 18 mai 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020

65 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 maio 2020:

1079 kcal

Gord: 57,13g | Prot: 59,15g | Carbs: 95,92g. Café da Manhã: Twinings Chá Verde, Guacamole with Tomatoes. Almoço: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Twinings Chá Verde. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Natural One Veggies Beterraba. mais...

1925 kcal

Exercício: Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana

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