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una buena ensalada rica en proteinas para partir la semana.ensalda de atun, champiñones, tomate, lechuga, queso chanco, pan y un poco de agua macros: grasas 10 g carbohidratos 24 g proteinas 46 g (usen par perfecto, el mas bajo en calorias y muy rico)
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1091 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 79,76g | Carbs: 104,70g.
Café da Manhã: Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Perfecto , Tomates, Lechuga, Jumbo Champiñon Entero, Crucero Atún Lomitos en Agua . Almoço: Carne Mechada, Puré de Papa. Jantar: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Batido Light. Lanches/Outros: Arcor Rocklets. mais...
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Histórico de Peso de David_antonio
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