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semangat
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 42,03g | Prot: 33,98g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Kroket, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Pangsit Goreng. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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