Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 134,78g | Prot: 143,79g | Carbs: 228,53g.
Café da Manhã: Merci Шоколад , Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы, Coca-Cola Кола. Jantar: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. mais...
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3746 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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