Jornal de Wandarismaa, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
54 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1183 kcal Gord: 33,28g | Prot: 37,26g | Carbs: 183,35g.   Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen,  Kurma,  Buah Anggur, Pisang, Semur Daging, Sup Kacang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Otak-Otak,  Cireng,  Sambal Goreng, Pepes Ayam, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih,  Kurma. Lanches/Outros: Oreo Mini Oreo Chocolate, Monde Serena Egg Rolls, Semangka, Melon. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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