Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 143,08g | Carbs: 111,78g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Dux Whey Protein Isolado Coco. Almoço: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Risoto de Frango. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra.tur
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