Jornal de dhea nisa, 18 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
55,9 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2381 kcal Gord: 117,70g | Prot: 68,24g | Carbs: 271,79g.   Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakwan, Ayam Goreng, Gado Gado. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Telur, Ellenka Fiber Creme, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kue. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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