|
Прошло 2 дня на дифиците
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 91,01g | Carbs: 195,27g.
Café da Manhã: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Блины Мамины. Almoço: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Тушёная капуста. Jantar: Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Каждый День Яйца Куриные С1. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Смузи, Смузи, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|