Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1594 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 135,50g | Carbs: 201,00g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Manis. Almoço: Air, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Air, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Tuna Panggang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Tuna Panggang. Lanches/Outros: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de galuhlyestap
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