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, 18 maio 2020:
849 kcal
Gord: 40,00g | Prot: 46,04g | Carbs: 77,85g.
Café da Manhã:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 光泉 全脂鮮乳, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 奶昔, 營養補充粉, 水煮蛋, 火龍果.
Almoço:
中式炒飯, 蘿蔔糕, 燒雞肉, 芥蘭, 花生, 滷蛋, 蝦餃.
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