Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 55,48g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: Семена Льна, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Ермолино Сосиски "Классические", Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приготовленная Брюссельская Капуста, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|