Jornal de Teterie, 19 jul 13

Teterie, la verad q el tema de la cocina cansa eventualmente, eso de estar pensando: q comemos? y mirás al otro q encoge los hombros y te responde: no se q podés comer vos... En fin, la rutina cansa, pero se puede pilotear comprando comida hecha. Sugerencia de lugar: Salud Natural, 25 de Mayo a penas pasas Entre Ríos. Buena comida, y precios bajos. Tienen de todo eh? no solo verdura. Un par de días se puede zafar con eso, y sino, pensá en unas milanesas de soja granja del sol con un par de tomates. Q se yo, pastas (pocas) q se hacen rápido. Y con el frio no te preocupes q vamos a conseguir el espacio para patinar con cerramiento y estufas jaja... Bueno, eso, y fijate de acompañar la dieta proteica con un poco de fibra, para q no la pases mal. feliz día y adelante 

Vamo' con la constipación señores! ajajajaja. Yo ya estoy acostumbrada a ir al baño cada 4 o 5 días. Normalidad total. He descubierto que las semillas de lino no me ayudan más. Lo que si me ayuda es hacer ejercicio. El tema de la comida es complejo, mantenelo simple por unos días: preparate una buena ensalada en un tapper, con un poco de arroz integral (fibra) un día a la noche que tengas tiempo y vas tirando. También recomiendo mucho las arvejas, lentejas, todo esto es muy proteico y con el frío, se vuelve el doble de rico ajajaja. besote!