Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2924 kcal
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Gord: 135,61g | Prot: 180,29g | Carbs: 241,69g.
Café da Manhã: Tortilla, Chuleta Ahumada, Huevo, Manteca de Cerdo, Frijoles Negros, Longaniza, Azúcar, Nestlé La Lechera, Carnation Leche Evaporada, Liconsa Leche Fortificada, Arroz Blanco, Uvas Pasas. Almoço: Azúcar, Nestlé La Lechera, Carnation Leche Evaporada, Liconsa Frisia, Arroz Blanco, Uvas Pasas. Jantar: El Dorado Atún en Aceite, Manteca de Cerdo, Frijoles Negros, Longaniza. Lanches/Outros: Gamesa Crackets, Liconsa Frisia, Liconsa Frisia, Carnation Leche Evaporada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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