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stdkny trun sdkg sdh senang, smngat
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 8,74g | Prot: 34,05g | Carbs: 36,11g.
Café da Manhã: Pepaya. Jantar: Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan), Ikan Cakalang, SariWangi Teh Asli, Semangka, Rempeyek. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de imranyanti
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