Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 67,20g | Carbs: 112,93g.
Café da Manhã: Fresh Care Hähnchen-Salat mit Senf-Dressing, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Champignons, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: High Protein Bar (Cocos), Jogurette. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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