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Tut sich nix. Macht aber nix, Fettmasse baue ich ab. Aber das Schnitzel mit Pommes gestern war natürlich recht salzhaltig und nach 5 Stunden Gartenarbeit habe ich eine geharnischten Muskelkater heute, da ist auch viel Wasser gebunden.
Habt alle einen entspannten Sonntag! 🌞🌞🌞
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 65,32g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Wassermelone, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Almoço: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. Jantar: Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Kochschinken, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wird schon werden, viel getan hast schließlich 👍🍀 Schönen Sonntag noch 🤗😘
17 mai 20 por membro: wuschel_75
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Das denke ich auch. Du baust Fett ab, Muskeln auf - super 👍😃.
17 mai 20 por membro: Rhomea
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Wird schon, nicht entmutigen lassen.
17 mai 20 por membro: AnnaBanana58
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Schöne Woche dir und standhaft bleiben, das wird schon wieder 🤗
17 mai 20 por membro: nini0689
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das ist völlig normal, dass sich nicht jeden Tag was tut.Das nächste Mal ist wieder was weg🍀🙋♀️
18 mai 20 por membro: summen
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Die Erklärung in diese Richtung ist z.Z. meine einzige Hoffnung, leider konnte ich aber noch keine wirklich zu weite Kleidung entdecken. Ansonsten heute mehr auf der WAage trotz zweier Fahrradrunden von 12 & ca. 15km, dazu den Garten , Die Schritte und BBPA & NICHTS tut sich
18 mai 20 por membro: Plan2024
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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