Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 27,47g | Prot: 45,03g | Carbs: 78,66g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Jantar: Daging Kambing, Bawang Putih, Jagung, Kecambah, Selada, Kubis, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Tempe, Ikan Bandeng. Lanches/Outros: Kacang Mete Sangrai Kering, Pisang, Nanas, Kolang Kaling. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinta Gates
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