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1786 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 89,98g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Bierschinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Rhabarber, McDonald's Curry Sauce, Hähnchenbrustfilet, Ofen Pommes, Brokkoli. Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Meine Metzgerei Bierschinken , Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. Lanches/Outros: Rührkuchen. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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