Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 18,27g | Prot: 85,76g | Carbs: 42,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Buko Balance, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. Jantar: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Rote Paprika, Spargel (Frischware), Salatgurke, Ei. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de * ANJA *
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