Jornal de koboshi, 17 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
71,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1632 kcal Gord: 84,49g | Prot: 76,69g | Carbs: 139,33g.   Café da Manhã: Mlekpol Mleko Łaciate 0,5%, Nestlé Lion Wild Crush, Nestlé Cini Minis Crazy Crush. Almoço: Tesco Bresaola Black Angus, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. Lanches/Outros: Lays Zielona Cebulka, Ben & Jerry's Cookie Dough, Sante Masło Orzechowe 90%, Lays Zielona Cebulka. mais...
537 kcal Exercício: Elliptical - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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