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oh man.....heute hab ich voll gesündigt. Auch wenn man schon mèhrere Monate sich ohne Zucker ernährt hat, kommt man doch irgendwann in Versuchung. Und das war leider heute bei mir so. Kuchen und Chips. Jetzt ist mir übel.....😝
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2737 kcal
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Gord: 173,16g | Prot: 148,05g | Carbs: 152,58g.
Café da Manhã: Krabbe, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. Almoço: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Jantar: Käsekuchen, Meica Mini Wini Würstchenkette 100% Geflügel, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salatkönig Tzatziki. mais...
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 Comentários
Ach bitte, manchmal muss man eben 😁 Also ich würde dir die Absolution erteilen 😜
16 mai 20 por membro: Mimimi44
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Danke😁 mir ist trotzdem übel😣
16 mai 20 por membro: Miss Mayo
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Bei mir war das noch nie so wie ich hier öfter lese, daß einem alles irgendwann "zu süß" wird oder "ein Stückchen Schokolade reicht"
Selbst nach jahrelangem "Entzug" kann ich von 0 auf 100 ne 300g Tafel Milka 🍫🍫🍫 verdrücken ohne daß mir schlecht wird und mich danach zufrieden aufs Sofa packen 🤷🏼♀️
16 mai 20 por membro: Ritamine_
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Entspreche wohl dem Suchttyp des Quartalsäufers beim Alkoholiker 🙄
16 mai 20 por membro: Ritamine_
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Oh, das kenne ich, Ritamine_...
16 mai 20 por membro: Rhomea
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Dann werde ich heute mal fasten. Ab morgen geht's wieder arbeiten. Schönen Sonntag euch allen.
17 mai 20 por membro: Miss Mayo
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Hatte gestern leider auch einen Rückfall und das nach knapp 3 Wochen... Dreiviertel der chipstüte war dann auch schnell verschlungen😢... Nun heisst es wieder arsch backen zusammen kneifen und weiter machen... Schönen Sonntag
17 mai 20 por membro: Mrs. Browneyes
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Ich hatte gestern auch einen Rückfall nach 7 Wochen. 1 Bounty und eine halbe Prinzenrolle🙄. Mir ging es nachts echt nicht gut. Das ist mir hoffentlich eine Lehre. Dafür war ich heute morgen schon 75 min im Wald laufen🏃♀️. Ich hoffe mal, dass das bis zum nächsten Wiegen am Freitag wieder alles im Lot ist.😬
17 mai 20 por membro: Elke-kg
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Ich stehe kurz davor 😣. Habe soo einen Süßhunger...
17 mai 20 por membro: Rhomea
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Habe gerade langsam ein Stückchen (4,8g) 99%-Schoki gelutscht, das hat geholfen 😊.
17 mai 20 por membro: Rhomea
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@Rhomea, ich steuere mit Bewegung gegen Heißhunger und wenn ich zu faul bin, dann gibt's nix 🤐
17 mai 20 por membro: Ritamine_
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Wollte gerade noch ein großes Stopschild schicken, aber du bist ja leicht zufrieden zu stellen 😀
17 mai 20 por membro: Ritamine_
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Leider nicht immer, Ritamine_ 😂😂😂.
17 mai 20 por membro: Rhomea
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