Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 67,08g | Prot: 62,52g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Maribel Confiture de Fraises, Auchan Jus Multifruits, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Auchan Glace Café, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Bonduelle Petits Pois Carottes, Crépinette. Jantar: Auchan Yaourt Nature Sucré , Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Leader Price Mimolette en Tranches, Jacquet Pain de Mie Complet, La Vache qui rit Portion. Lanches/Outros: Lidl Confiture de Framboises, Pain aux Céréales. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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