Jornal de imfernanda, 16 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
105 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 40 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

465 kcal Gord: 8,63g | Prot: 24,97g | Carbs: 79,64g.   Café da Manhã:  Kelor, Kobe Boncabe, Putih Telur Matang,  Tahu,  Nasi Putih,  Belimbing. Almoço: Kobe Boncabe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar:  Keripik Pisang,  Jeruk Nipis,  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air),  Nasi Putih,  Sambal Goreng,  Belimbing. mais...
320 kcal Exercício: run - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 19,3 kg por Semana

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