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1147 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 90,22g | Carbs: 129,37g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Isolate. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabbage , Cucumber (Peeled) , Jamur Tiram, White Rice, Muscle First Pro Isolate. Jantar: Egg Yolk , Mozzarella Cheese, Egg, Ground Beef (Cooked), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, San Remo Wholemeal Spaghetti. Lanches/Outros: Martabak Manis, Coffee Cake. mais...
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Histórico de Peso de dhyani2576
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