Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Gord: 31,59g | Prot: 17,44g | Carbs: 25,14g.
Almoço: Tulum Peyniri, Sezar Salata Sosu, Sezar Salata. Lanches/Outros: Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Çikolata Dolgulu Krep. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karadagdayalnizbirturk
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