Jornal de divane19, 16 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
59,6 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1529 kcal Gord: 60,57g | Prot: 53,63g | Carbs: 186,06g.   Café da Manhã: Aldi Maelkebotte, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Netto Weltmeisterbrötchen. Almoço: Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Jantar: Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Pommes Fritten Sauce, Lisani Allgäuer,  Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Kraft Tomatenketchup, Küstengold Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites. mais...
1458 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

4 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de divane19


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.