Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 110,38g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Тортилья с Сыром . Almoço: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Чай, Гороховый Суп, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Простоквашино Мороженое Сливочное, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|